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此方,健脾祛湿,安神助眠

【摘要】:同样,气血不好的人,也会有一些表征。很多人年龄一大,耳朵开始松弛、瘪巴、长皱纹,这说明气血已经不足了 。成年后,这类女性易患妇科疾病,男性则易患前列腺肥大、痛风等证。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿?

两种或两种以上的食物,如果搭配得当,会有更好的预防和治疗某些疾病的效果。让我们来看看“情侣匹配”的成分。

一、黄芪当归益气补血

当归性质温和,味道香甜辛辣。最明显的效果是在进食后补血和促进身体的造血功能。它还具有扩张血管和降低血压的作用。

黄芪性质温和,具有益气固表、降血压、保护心脏、扩张血管、改善皮肤血液循环和营养等多种功效。

黄芪当归水

[用法]普通保健,当归10克,黄芪10克。如果气虚严重,黄芪的用量可以稍微增加到15g。如果患有严重贫血的人可以增加当归的剂量。

[注意事项]感冒时服用当归、黄芪浸泡水,不仅不能驱除病毒,还会导致感冒迁延难愈,病情加重。因此,感冒时不宜饮用当归和黄芪浸泡水。

孕妇不能饮用当归、黄芪、枸杞水(当归是一种活血养血的药物,容易导致流产)。

其次,茯苓具有薏苡仁、利尿和透湿的功效

茯苓性味甘淡,归心、肺、脾三经。具有健脾和胃、燥湿利尿、宁心安神的功效。茯苓是利尿渗湿的基本药物,药性温和,利尿不伤正气。

约伯的眼泪甘甜、温和、微寒,具有消肿、健脾除湿、舒筋通痹、清热排脓等功效。它们是常用的利尿剂和渗湿药。

茯苓大麦粥

[原料]薏苡仁60克,茯苓50克,糯米100克。

【[法】将白茯苓粉碎后放入砂锅,加入300毫升水,煎煮至100毫升,去渣。加入500毫升薏米、糯米和清水,用大火煮粥,加入茯苓汁煮2-3次。

[用法]每天早晚服用一次。

【功效】健脾化痰止咳。排尿困难和水湿瘀阻的症状可以联合应用,无论寒湿、湿热或脾虚湿阻。

三、金银花配绞股蓝,清热解毒

金银花是清热解毒药,性味甘寒,入肺、胃、心经。具有解毒散痈、清热凉血、消肿明目、祛风散寒等功效。

绞股蓝具有清热解毒、止咳化痰的功效,被誉为“长生不老的灵丹妙药”。如果您有任何不清楚的问题,可以在微信:世界卫生保健网上搜索公共号码,这将为您提供专业的卫生保健知识。

这两个人喝的是水而不是茶。这两种药物合用治疗痈、益气、安神、清热解毒。

四、莲子心遇到麦冬火

焦虑、抑郁、失眠和更年期综合征是心肾不和谐的典型症状。

麦冬具有滋阴生津、润肺清心的功效。莲子心是专为清除心火而设计的,主要治疗失眠、口腔溃疡、心火旺盛引起的小便疼痛。

连欣麦东饮料

[用法]取莲子心3克、麦冬5克、枣仁5克,加水煎煮,不喝茶。

[功效]连欣麦冬汤适用于阴虚火旺、阳虚证患者。

【注意事项】清除过多热量时停止服用,如缓解便便。通常小便黄池,大便干燥时要小心打结。

酸枣仁配桂圆肉,安神助眠

酸枣仁擅长养肝宁心、安神除烦。用于心、肝、血不足引起的躁动和失眠。

龙眼肉香甜、温暖,具有归经和脾归经的功效。补益心脾、养血安神,可用于治疗气血不足、心悸健忘、失眠、血虚萎黄等症。

这两种药是用水而不是茶熬制的。它可用于初期或长期失眠。

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